Zutaten:
- 500 g Mehl von Hier (Gaus-Lütje) (nach Wahl: Weizen oder Dinkel)
- 500 ml lauwarmes Wasser
- 200 g Körnermischung
- 150 g Haferflocken
- 25 g Leinsamen
- 25 g Sonnenblumenkerne
- 1 Stück Hefe (Würfel oder Trockenhefe entsprechend der Packungsanleitung)
- 2 Teelöffel Salz
- 45 ml Balsamicoessig
Zubereitung:
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Vorbereitung: Das Gaus-Lütje Mehl in eine große Schüssel sieben. Das lauwarme Wasser in einer separaten Schüssel bereitstellen.
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Körnermischung: Haferflocken, Leinsamen und Sonnenblumenkerne in einer kleinen Schüssel vermengen und zur Seite stellen.
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Hefemischung: In einem kleinen Behälter die Hefe mit etwas lauwarmem Wasser (nicht die gesamten 500 ml) auflösen, bis sie vollständig gelöst ist.
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Teig zubereiten: Das aufgelöste Hefegemisch, Salz und Balsamicoessig zum Mehl hinzufügen. Nach und nach das restliche Wasser hinzugeben und alles gut verrühren, bis ein gleichmäßiger, flüssiger Teig entsteht. Die Körnermischung unterrühren.
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Backform vorbereiten: Eine Kastenform mit Backpapier auslegen oder einfetten.
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Teig gehen lassen: Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen, bis er deutlich an Volumen zugenommen hat.
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Backen: Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Brot in den Ofen schieben und etwa 60 Minuten backen, bis es goldbraun ist und beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.
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Abkühlen: Das Brot aus dem Ofen nehmen und kurz in der Form abkühlen lassen. Danach aus der Form stürzen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen.
Serviervorschlag: Dieses rustikale Lieblingsbrot schmeckt besonders gut mit Butter, Käse oder Marmelade. Es ist auch hervorragend geeignet als Beilage zu Suppen und Salaten. Guten Appetit!
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